Vad har åkaren för tekniskt behov?
- Skapa förståelse för balanserad och förberedd.
Varför vill åkaren uppnå detta tekniska behov?
- Öka rörelseberedskap.
Var?
- Plan mark.
Hur ska behovet uppnås?
- Gå ihop två och två utan skidor på fötterna.
- Den ena puttar på den andra. Den som blir puttad på varierar sin position (står brett och lågt – står högt och smalt).
- Den som puttar varierar varifrån den puttar. Framifrån, från sidan och bakifrån.
- Turas om i paret.
- Reflektera och diskutera hur de olika positionerna påverkar balansen. Samt hur beredskapen påverkas beroende på varifrån putten kommer.
