Vad har åkaren för tekniskt behov?
- Medvetenhet om anatomi och interaktion skida/snö.
Varför vill åkaren uppnå detta tekniska behov?
- Ökad medvetenhet.
Var?
- Plan yta, snö.
Hur ska behovet uppnås?
- Stå på plan yta med en höftbred, öppen, parallell skidföring.
- Be åkaren att röra sig isolerat med fotled, knäled, höftled och ryggrad.
- Uppleva och diskutera vad som händer med interaktionen mellan skidan och snön utifrån varje leds olika rörelser.
