Vad har åkaren för tekniskt behov?
- Kanta för att kontrollera sladd – skär.
Varför vill åkaren uppnå detta tekniska behov?
- För att, medvetet, kunna välja när hen vill åka på skär kontra sladd.
- Förstå rörelsernas påverkan på plattformsvinkeln.
- Förstå plattformsvinkelns inverkan på interaktionen mellan skida/snö.
Var?
- Blå/röd terräng.
Hur ska behovet uppnås?
- Stå still på skrå med vänster skida upp mot backen.
- Börja glida i sidled i fallinjen genom att göra en utåtrotation av höger lårben, samt en inåtrotation av vänster lårben.
- Stanna hasandet genom att göra en inåtrotation av höger lårben, samt en utåtrotation av vänster lårben.
- Repetera.
