Vad har åkaren för tekniskt behov?
- Medvetenhet om interaktionen mellan skida och snö.
Varför vill åkaren uppnå detta tekniska behov?
- Ökad medvetenhet.
Var?
- Grön, pist.
- Blå, pist.
Hur ska behovet uppnås?
- Låt deltagarna hasa på sidled utför backen med neutral belastning med avseende på framåt–bakåt.
- Låt dem sedan flytta belastningen framåt. Vad händer då?
- Åker framändan utför backen snabbare än bakändan, det vill säga roterar åkaren så att hen så småningom åker framåt?
- Eller blir det tvärtom?
- Låt deltagarna diskutera med varandra vad som händer och varför.
- Tips: Koppla tillbaka till övningarna med plog och en skidspets på den andra samt att snurra runt på plana skidor.
- Alternativt tar man denna övning före snurra runt på plana skidor och använder den som bevis på hur det fungerar. Du kan även köra plogövningen efter denna som bevis.
