Vad har åkaren för tekniskt behov?
- Medvetenhet om interaktionen mellan skida och snö.
Varför vill åkaren uppnå detta tekniska behov?
- Ökad medvetenhet.
Var?
- Grön, pist.
- Blå, pist.
Hur ska behovet uppnås?
- Låt deltagarna hasa på sidled utför backen med neutral belastning med avseende på framåt–bakåt.
- Låt dem sedan flytta belastningen framåt. Vad händer då?
- Åker framändan utför backen snabbare än bakändan, det vill säga roterar åkaren så att hen så småningom åker framåt?
- Eller blir det tvärtom?
- Låt deltagarna diskutera med varandra vad som händer och varför.
- Tips: Koppla tillbaka till övningarna med plog och en skidspets på den andra samt att snurra runt på plana skidor.
- Alternativt tar man denna övning före snurra runt på plana skidor och använder den som bevis på hur det fungerar. Du kan även köra plogövningen efter denna som bevis.
Denna metod är godkänd, väl testad och en stående favorit hos HUS klassen 25/26.
